言談舉止是一個(gè)人內(nèi)心世界的窗口。如何快速識人？有時(shí)候觀察一下眼神就能了解個(gè)七七八八。
和男生對視，如果他的眼神飄忽不定，我會認(rèn)為他可能缺乏自信且為人算計(jì)，或者干了什么壞事所以心虛，還有一種極小的可能是他今天眼鏡戴得不對；
如果眼神清澈堅(jiān)定，則大概率會是個(gè)真誠坦蕩有主見的人，而且三觀正常內(nèi)核穩(wěn)，自我認(rèn)知清晰且客觀，心中沒什么戾氣；
如果眼神張揚(yáng)得意、格局撐得特別大，通常是在裝13，而且沒什么真材實(shí)料。
圖片來源：電視劇「玫瑰的故事」
拋開日常交朋友、找對象不談，面相對于事業(yè)運(yùn)也或多或少有些影響。
良好的眼神交流可以傳達(dá)出自信、專業(yè)、值得信賴的信息；在互動(dòng)過程中常常回避對視則會被視為不尊重、不認(rèn)真、不投入；而老油條們都知道，學(xué)會管理好眼神中的得意、怯意和精明更是職場社交中至關(guān)重要的一課。
」圖片來源：美劇「漢尼拔」
「眼緣」這東西真的很玄學(xué)，很多時(shí)候我們會發(fā)現(xiàn)第一眼看著不舒服的人果然日后就相處不來。
當(dāng)然僅憑初始印象就給一個(gè)人貼標(biāo)簽也未必100%準(zhǔn)確。
比如有的人是吃了「害羞社恐」的虧。
有的人是吃了「長相」的虧。
圖片來源：綜藝「披荊斬棘的哥哥」圖片來源：綜藝「披荊斬棘的哥哥」
總之，如果你想準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的情感和想法，同時(shí)也能很好地與他人建立關(guān)系、拉近距離，以下的「10條眼神接觸規(guī)則」務(wù)必了解一下??
1、進(jìn)行必要的眼神接觸
在與他人交談時(shí)，應(yīng)有50%的時(shí)間看向?qū)Ψ降难劬?；而在傾聽時(shí)，看著對方的時(shí)間最好更長一些，大概得占70%。
每次注視時(shí)間以3到5秒為宜，之后可短暫將目光移開再回來，說話時(shí)搭配一些手勢可有效避免尷尬。
但「50/70」規(guī)則并不是在任何時(shí)候都適用，還需要考慮文化差異以及結(jié)合當(dāng)下語境。
比如在伊斯蘭國家，男女之間的眼神接觸是極其謹(jǐn)慎的；
在印度、巴基斯坦，避免與上級或社會地位較高的人對視是一種尊重的表現(xiàn)。
日本人也很少目光交流，長時(shí)間注視別人會被視為不禮貌。
2、眼神接觸要充分但不能過多
不看別人會顯得膽怯、不真誠，但一直看也同樣不妥當(dāng)。
目不轉(zhuǎn)睛地盯著會被認(rèn)為具有攻擊性、壓迫感。尤其是與陌生異性對視時(shí)，持續(xù)1到2秒即可，直勾勾的眼神真的令人極其不適。
當(dāng)公開發(fā)言或演講超過了30分鐘，也應(yīng)該減少眼神接觸。
3、和每一個(gè)人都建立眼神接觸
在你開始說話之前，與在場的所有人進(jìn)行眼神交流是非常必要的。
如果你想快速破冰、脫穎而出并給他人留下較好的第一印象，這是一項(xiàng)非常重要的社交規(guī)則。
或許有的人認(rèn)識，有的人不認(rèn)識，但應(yīng)該與每個(gè)人保持大致相同的目光接觸時(shí)間以示尊重。
不要在和一個(gè)人交談時(shí)，目光越過TA看向TA的背后或旁邊，因?yàn)檫@明顯帶有「沒有興趣不想多聊」的意味。
4、當(dāng)與他人目光相遇時(shí)記得微笑
當(dāng)你與不認(rèn)識的人（尤其是異性）目光接觸時(shí)，不妨對TA微笑。
看著對方并微笑比單純的目光接觸或微笑更能釋放友善信號。
5、注意視線的尊重和友好
被迎面而來的人(無論認(rèn)不認(rèn)識）打量，特別是上下目光掃描，是一件非常令人不自在且厭惡的事。
對于觀察者而言，或許這就只是出于好奇或者無聊的「看一眼而已」；但對于被觀察者而言，這種行為就是越界和侵犯。
6、不要偷偷摸摸地看美女
要看，請正大光明地看。
眼神之所以會飄忽不定、偷感十足，多半是因?yàn)榭粗粗_始自慚形穢。
明明老實(shí)人是覺得自己不夠格看，但外人看上去就是陰暗猥瑣，所以這點(diǎn)還是要多注意的。
7、別人看你不代表TA就喜歡你
某些男士請注意，并非每個(gè)多看你幾眼的異性都是對你有意思，或許，她只是想要問你如何做PPT。
通常情況下，人類在面對自己喜歡的對象時(shí)會有如下表現(xiàn)??
一般對胃口的：長時(shí)間注視且眼神中充滿好奇、認(rèn)同和欣賞；
很對胃口的：不敢看，對視的時(shí)候，目光像被燙到一樣快速移走，誰躲閃誰就更愛。
圖片來源：電視劇「流星花園」圖片來源：電視劇「流星花園」
不過也有可能是社恐，但如果視線移走之后又回來盯，多半就是真的了。
有好感的跡象還包括「看著某人的臉露出傻笑」、「在一群人笑的時(shí)候觀察你的反應(yīng)」等等。
圖片來源：電影「小婦人」圖片來源：電影「小婦人」
以上所說的是大概率事件，但有時(shí)也得具體問題具體分析，需要進(jìn)一步確認(rèn)。
比如有的眼神躲閃是不好意思，有的則是表明拒絕，察覺到對方喜歡自己但又不想讓對方自作多情有任何誤解。
再比如有的人天生桃花眼。
你將眼神解讀為含情脈脈、雙向奔赴，其實(shí)人家看誰都那樣。
貝佐斯未婚妻看貝佐斯 vs 貝佐斯未婚妻看小李子貝佐斯未婚妻看貝佐斯 vs 貝佐斯未婚妻看小李子
8、恰當(dāng)使用「拉絲」的眼神
如果你想和某人調(diào)情，請讓眼神拉絲。
如果兩個(gè)人互有感覺的話，這樣的對視殺傷力十足。
當(dāng)湊近并認(rèn)真地注視著彼此的雙眼，分明能清晰地感受到宇宙正在你我之間流動(dòng)，曖昧微妙的氛圍以及些許情欲也悉數(shù)被包裹進(jìn)來。
那一刻的眼神交匯，就是精神接吻。
有一說一，美好是美好，但一般人操作不了。
你以為自己展現(xiàn)的是「眼里只有對方」的熾熱，在對方看來可能只是「員外爺想吃掉丫鬟」的饑餓。
9、知道眼睛該看哪里
注視對方雙眼對于很多人來說可能很有難度，替代方案就是看著TA的一只眼睛或者將視線聚焦于眼睛下方的區(qū)域，比如鼻梁。
除非你在調(diào)情，否則不要讓目光在對方的嘴巴附近徘徊。當(dāng)和女士說話時(shí)，男士應(yīng)該有意識地控制自己不要盯著對方的胸部。
即使她喜歡你，也同樣希望感覺到你在用心聽她說什么而不是表演J蟲上腦。
圖片來源：美劇「破產(chǎn)姐妹」圖片來源：美劇「破產(chǎn)姐妹」
10、眨眼問題要注意
當(dāng)想要傳遞一種嚴(yán)肅認(rèn)真的信號時(shí)，應(yīng)避免頻繁地眨眼（每2秒眨眼一次就算頻繁），否則會看起來不夠沉穩(wěn)和可信。
不眨眼（眨眼間隔超過6秒）則會讓人呈現(xiàn)「放空」?fàn)顟B(tài)，顯得對當(dāng)下的互動(dòng)缺乏熱情，這樣也不好。
表情管理，尤其是眼神管理對于改善人際關(guān)系，贏得他人的尊重、好感、信任以及提升氣質(zhì)非常有幫助。
通過對著鏡子和自己對話、觀看自己講話過程的視頻、讓親朋好友表達(dá)觀感等方式都能比較清晰且客觀地了解自己在他人眼中大概是什么樣子。
在日常生活中有意識地鍛煉自己的眼神交流能力是必要的。隨著時(shí)間的推移，你會變得更加從容自信，也將收獲一個(gè)更加積極正面的形象。
有時(shí)候，眼神透露出來的東西比話語更有力量。
特別是當(dāng)你的能力已經(jīng)達(dá)到一定程度，優(yōu)化這些容易被忽略的小細(xì)節(jié)無疑能助你更快取得成功。
