文章來源：OK精彩
作者：精彩OK！
最近有個(gè)熱門的職場(chǎng)黑話——“班味”：
是被迫早起灌上一杯冰美式的苦味，
是漫漫通勤路后坐在電腦前午餐也食之無味，
是灰頭土臉辦公室“惡心”穿搭的獨(dú)特品味，
。。。。。。
就算捂住嘴，也會(huì)從眼睛里透出來的淡淡疲憊感，哪位打工人能逃得過？
不止是社交能量耗盡與情緒黯然，令人看起來沒有活力、“班味十足”的另一大原因，還有肌膚狀態(tài)！工作中的熬夜與壓力，怎么讓肌膚都染上“班味”，變得黯淡無光了？
想找回女明星同款的清透肌膚，不需要辭職罷工！
咱們今天就把恢復(fù)肌膚元?dú)獾囊c(diǎn)一次講清，為肌膚清掃陰郁壞情緒，逐一擊破多種暗沉困擾！
看著沒有元?dú)?？可能是肌膚暗沉！
不知道你有沒有遇到類似的情況，不化妝時(shí)常被問道：“怎么感覺你今天的氣色不太好？”看著鏡子里黯淡的膚色，感覺自己確實(shí)顯得疲憊而沒有元?dú)?。這時(shí)，很多人會(huì)把原因歸結(jié)于自己的膚色不夠白，并且一味試圖用美白成分來讓肌膚變白。
確實(shí)，白皙的肌膚往往更符合大眾審美，也讓人看上去更精神，畢竟“一白遮百丑”。但其實(shí)，也許你認(rèn)為的膚色黑，并不是真的黑，而是暗沉。暗沉的肌膚往往看著顏色發(fā)暗、發(fā)黃且無光，在視覺上讓膚色變得不透亮，也容易影響氣色。
肌膚“暗沉”表現(xiàn)，看看你中了幾條？
1
無論膚色深淺，而是膚色不均勻，存在區(qū)域性（如眼周、唇周、鼻翼等部位）的顏色深淺不一致。
2
肌膚暗啞粗糙、無光澤感。
3
膚色發(fā)黃、發(fā)暗，觀感不透亮。
天生的肌膚色調(diào)取決于肌膚表層中天然黑色素的含量，大都由基因決定。而暗沉無關(guān)原生膚色深淺，是一種肌膚不健康的表現(xiàn)，常使肌膚看著失去生機(jī)、沒有元?dú)?。值得我們注意的是，?dǎo)致肌膚暗沉的原因很多，不透亮、不均勻的膚色不僅僅是美白就能解決的！
局部暗沉——黑色素沉積相關(guān)
肌膚暗沉，特別是局部的膚色不均，最主要的成因就是大家所熟知的黑色素沉積。
肌膚中生成黑色素的黑色素細(xì)胞分布在真皮層與表皮層銜接處，當(dāng)紫外線、外力摩擦或空氣污染等刺激作用于肌膚時(shí)，肌膚就會(huì)開啟“自我保護(hù)”機(jī)制，產(chǎn)生催化黑色素生成的絡(luò)氨酸酶，黑色素分泌出來后會(huì)從肌底層層向上轉(zhuǎn)運(yùn)到肉眼可見的表皮角質(zhì)細(xì)胞里，這就是可見的面部暗沉之來源。
黑色素生成、轉(zhuǎn)移、沉積的路線
最簡單的方式就是避免肌膚接觸誘導(dǎo)黑色素生成的紫外線、空氣污染等因素，日常做好防曬和隔離是重中之重！
其次，在護(hù)膚時(shí)可以使用能從源頭干預(yù)黑色素產(chǎn)生的成分來預(yù)防暗沉，如傳明酸、熊果素、煙酰胺都是常見抑制黑色素的美白幫手。需要注意，不少美白成分對(duì)肌膚來說是比較刺激的，最好在肌膚狀態(tài)穩(wěn)定的時(shí)期使用。肌膚易敏人群，可嘗試比較溫和煥亮的光甘草定、THD抗壞血酸成分。
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局部暗沉問題的加重，往往與頻繁化妝、卸妝相關(guān)。
需要頻繁帶妝的你
局部暗沉源自肌膚摩擦刺激
頻繁帶妝時(shí)期，幾乎每天都要重復(fù)上妝、卸妝步驟，這些操作時(shí)常引發(fā)鼻翼、唇周、眼周等的局部暗沉。
這幾個(gè)部位肌膚較薄、防御力較弱，卻又是卸妝時(shí)比較難卸、需反復(fù)摩擦的部位，特別容易受到損傷刺激而產(chǎn)生色沉，就會(huì)顯得格外的“黑”。不均勻的色塊在視覺強(qiáng)化了面部不平整度，還給人留下疲勞的印象。針對(duì)特殊部位，比如脆弱的眼周，最好使用專研的局部煥亮產(chǎn)品，避免消除黯沉?xí)r產(chǎn)生額外的刺激。
OK！TIPS：眼周暗沉≠黑眼圈！
表現(xiàn)差異：
眼周暗沉的顏色接近茶色，而黑眼圈主要呈現(xiàn)為青色、暗紫色
成因差異：
眼周暗沉源于刺激所致的色素沉積。循環(huán)型黑眼圈是不良生活習(xí)慣引發(fā)的眼周血液循環(huán)不佳所形成的淤血；結(jié)構(gòu)型黑眼圈是眼周組織老化坍塌形成的陰影。黑眼圈問題需針對(duì)性改善，而非代謝黑色素這一單一手段就能解決的。
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全臉暗沉——肌膚黯淡無光的原因多樣
日常生活中，很多情形不僅僅是讓你的狀態(tài)倦怠，也讓肌膚“元?dú)獯髠?，表現(xiàn)出肉眼可見的暗沉。
長時(shí)間熬夜的你
肌膚暗沉源自肌膚角質(zhì)層的“亞健康”
熬夜這件事，對(duì)現(xiàn)代人來說簡直難以避免！如果熬夜或失眠狀況持續(xù)了一小段時(shí)間，肌膚會(huì)很明顯地變得粗糙、暗啞。
睡眠時(shí)間是肌膚更新、修復(fù)的最佳時(shí)間段，我們的作息影響著肌膚細(xì)胞的新陳代謝能力。當(dāng)肌膚角質(zhì)細(xì)胞代謝不暢時(shí)，廢舊角質(zhì)不斷堆積于表面，不僅會(huì)令肌膚的觸感粗糙，還會(huì)讓肌膚暗沉問題的解決難上加難：我們提到，肌膚黑色素產(chǎn)生后會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)并停留在角質(zhì)層中，角質(zhì)細(xì)胞代謝不正常使得黑色素遲遲代謝不出去，暗沉當(dāng)然一直難以改善！
因此，借助促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞代謝的果酸、A酸、水楊酸等酸類，在合理范圍內(nèi)加速角質(zhì)的更替、促使角質(zhì)中已生成的黑色素代謝，也是常規(guī)的暗沉改善操作。其實(shí)，更推薦大家在日常護(hù)膚時(shí)使用能軟化肌膚角質(zhì)的產(chǎn)品，以一個(gè)溫和但持續(xù)的方式幫助維持角質(zhì)健康的代謝也不失為一種好的肌膚調(diào)理方式。
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管不住嘴熱愛甜食的你
暗沉源于肌膚糖化
“我喝的不是奶茶，是快樂”！為了緩解情緒壓力，時(shí)常敞開吃喝，你也許會(huì)觀察到肌膚發(fā)黃情況越為明顯。
攝入甜食確實(shí)是一種緩解壓力的途徑，但不合理的糖分?jǐn)z取量會(huì)使肌膚發(fā)生糖化反應(yīng)，此時(shí)體內(nèi)游離的糖與蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生大量褐色的AGES（糖基化終末產(chǎn)物）。當(dāng)這些褐色產(chǎn)物堆積在肌膚時(shí)，膚色暗沉、發(fā)黃就成了最直觀的反映。
針對(duì)這一因素導(dǎo)致的暗沉，最好采取內(nèi)外雙重途徑控糖法，不僅要控制每日攝入體內(nèi)的糖分，還應(yīng)保護(hù)外部肌膚，在日常護(hù)膚中使用含硫辛酸、革糖素、白藜蘆醇、姜黃素等能抑制肌膚內(nèi)部糖化反應(yīng)成分的產(chǎn)品。
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長時(shí)間戶外暴曬的你
暗沉源自肌膚缺水與皮脂過度分泌
剛洗完臉出門時(shí)肌膚看著嫩滑又透亮，但是外出不久，肌膚就開始緊繃且暗沉發(fā)黃了？
出門在外，挑戰(zhàn)肌膚的不僅僅是紫外線！如果肌膚鎖水能力不夠強(qiáng)大，在高溫暴曬侵襲之下，角質(zhì)中的水分會(huì)迅速蒸發(fā)流失，使肌膚缺水。肌膚含水量充足時(shí)表面紋理平整、豐盈，對(duì)光照有較強(qiáng)反射效果，會(huì)令膚色通透自然；而缺水時(shí)，角質(zhì)細(xì)胞變得干癟，光反射效果不佳就顯得面部黯淡無光。
此外，缺水肌膚會(huì)拼命分泌油脂來保護(hù)自己，淡黃的皮脂密布于表面還易被空氣氧化，將變得更黃更暗，影響肌膚視覺觀感！如果你肌膚偏干，那就把最基礎(chǔ)的保濕做好，肌膚的光澤度和明亮度其實(shí)就能提升一個(gè)度了。護(hù)膚品中的保濕成分可分為補(bǔ)水和鎖水兩類，最好都別落下！。
滋潤型保濕成分
滋潤型保濕物質(zhì)，提高角質(zhì)層含水量，如甘油、玻尿酸、維生素B5、氨基酸等。
封閉型保濕成分
封閉型保濕物質(zhì)，形成肌膚保護(hù)膜，防止水分揮發(fā)，如角鯊烯、神經(jīng)酰胺、海藻糖等。
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歲月印記逐漸顯現(xiàn)的你
暗沉源自肌膚底層老化
隨年齡增長，越來越難找回年輕肌膚那般的光澤了，即便用了很多美白產(chǎn)品，肌膚還是少了透亮的活力感。
除日積月累的黑色素堆積外，熟齡肌膚暗沉無光的原因還可能是肌膚“通透度”下降。通透度指肌膚折射光能力高低，光會(huì)透過表層深入內(nèi)部后再反射出來，能正常折射光的肌膚會(huì)呈現(xiàn)細(xì)膩質(zhì)感與良好光澤度。決定肌膚彈性的膠原蛋白、彈性蛋白會(huì)像鏡子一般將光反彈出來，成為肌膚透亮觀感的來源。
衰老肌膚的膠原蛋白、彈性蛋白逐漸松弛，彈性、拉伸度因此下降，光反彈效果減弱，肌膚看著就暗啞不少。想要維持肌膚透亮，不僅要做到表面的美白，更要落回抗衰上。兼具提亮膚色與抗老成分的產(chǎn)品能讓你既減少護(hù)理步驟，又輕松去暗沉，可謂一舉兩得！
促進(jìn)膠原蛋白再生成分
視黃醇、勝肽、玻色因、維生素C
增加彈性蛋白活性成分
寡肽-1、乙?；?8、DNA鈉
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