不知道大家是否有這樣的困惑:身邊有些根本不護(hù)膚的人，比用過各種產(chǎn)品的護(hù)膚大佬，皮膚還要好。

最常見的例子就是:我們每天卸妝、潔面、去黑頭、水乳精華、面霜9一套流程下來，但是還沒有對(duì)象每天拿肥皂洗臉看著水靈。

我覺得最主要的原因，不在于拿肥皂洗臉有多好，而是我們每天粉底眼影腮紅睫毛，都會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。哪怕出門涂個(gè)防曬，回家也需要卸妝，二次清潔很容易搞成敏感肌。

再者，有時(shí)候護(hù)膚過程太繁雜，前面一層沒吸收好就上下一步，成分之間有可能就會(huì)互相打架，所以護(hù)膚越護(hù)越差。

我本人也是敏感肌，特別是每年春季，一不小心就會(huì)把自己臉搞的又紅又癢，真的啥也不敢往臉上擦~

后來我還到網(wǎng)上去找各種方法，:現(xiàn)在才明白是自己把自己搞成了敏感肌!

為什么會(huì)變成敏感肌:

秋冬洗臉喜歡用熱水或者冷熱水交替的1、

2由于從不做防曬，紫外線導(dǎo)致的光老化9的

角質(zhì)層薄，洗臉還大力搓操的，有時(shí)候感覺臉上油連續(xù)洗兩次導(dǎo)致過度清潔的3、

油皮涂完各種精華還層層面霜導(dǎo)致悶痘4、

護(hù)膚過程太繁瑣，一層沒吸收好就開始下一步，各種成分互相打架給皮膚造成太多負(fù)擔(dān)的…

敏感肌的原因數(shù)不勝數(shù)，在說極簡(jiǎn)護(hù)膚Q之前我們先來說說什么是肌膚的穩(wěn)定:

什么是肌膚的穩(wěn)定

皮膚是一個(gè)可以保持動(dòng)態(tài)平衡的環(huán)境，一般都是相對(duì)穩(wěn)定的。

就算換季或者是熬夜、來姨媽，也不會(huì)發(fā)生明顯的皮膚問題，這就是我們說的皮膚穩(wěn)定。

正常皮膚都是中性肌膚9，油脂分泌多一些的就是油皮，分泌少一些的就是干皮

但如果你油的冒痘或者干的起皮，也是屏障受損的一種表現(xiàn)。更不用說什么容易過敏、紅臉、瘙癢、爆皮什么的，那就說明你的皮膚的動(dòng)態(tài)平衡被打破了

具體還能通過什么條件判斷皮膚是不是穩(wěn)定呢，簡(jiǎn)單括:

1.水油平衡:只要干皮不起皮，油皮不爆痘，也就不算是敏感肌。

2.微生物平衡9:比如說如果經(jīng)常性的爆大量的痘痘，那很有可能是微生物菌群·出現(xiàn)問題3.酸堿平衡:現(xiàn)在大家都不愿意用皂基洗面奶洗臉，就是因?yàn)樵砘疵婺獭らL(zhǎng)期使用就會(huì)破壞肌膚的酸堿平衡，洗的太干凈會(huì)讓肌膚出現(xiàn)堿性環(huán)境，就十分容易干燥，

我之前在校期間就是因?yàn)槔鲜鞘窒匆路匆乱旱膲A性相對(duì)而言比較強(qiáng)，導(dǎo)致我的手到現(xiàn)在都很干。所以洗衣液就破壞了我手肌膚的酸堿平衡.

所以治好敏感肌的方法我覺得就需要:精簡(jiǎn)護(hù)膚

極簡(jiǎn)護(hù)膚一定要精!

所謂的極簡(jiǎn)護(hù)膚就是盡量的去減少護(hù)膚，成分在精不在多!尤其是對(duì)于水油失衡、屏障受損的姐們會(huì)有良好的“減負(fù)”和“調(diào)節(jié)”作用。

但是極簡(jiǎn)護(hù)膚并不是洗個(gè)臉擦個(gè)乳就完事了。而是要強(qiáng)調(diào)護(hù)膚成分，具有針對(duì)性的給肌膚所需要的養(yǎng)分，不然只能說是“簡(jiǎn)單護(hù)膚”了。

所謂精簡(jiǎn)，就是滿足于簡(jiǎn)單的“洗臉一保濕一防曬”，讓皮膚可以喘口氣，增加屏障。

說說我的極簡(jiǎn)護(hù)膚法吧，包括“洗面奶一保濕水一保濕霜9一防曬霜”!先來個(gè)大合照吧!!

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